9.00  Aamukahvi ja tutustuminen hyvinvointitoriin

Hyvinvointitorilla mukana

• • Yhdessä liikkeelle -soveltavan liikunnan hanke
  • PlanEat
  • SmartMoves
  • Ehyt ry
  • Ruokakasvatusyhdistys Ruukku ry
  • SAKU ry

9.30  Avaussanat, toiminnanjohtaja Saija Sippola, SAKU ry

Hyvät käytännöt hyvinvoinnin rakentamiseksi: Nuorten kulttuuri ja päihteet 2026 – ajankohtaisten ilmiöiden äärellä
 asiantuntija Anu Rautama, Ehkäisevän päihdetyön asiantuntija EHYT ry 

Miksi nuoret käyttävät päihteitä? Miksi eivät? Kenen kanssa nuoret juttelevat päihteistä? Keneltä nuoret kokevat saavansa parhaiten tietoa?
Puheenvuorossa tarkastellaan nuorten ajatuksia ja ajankohtaisia ilmiöitä EHYT ry:n teettämän “Nuorten kulttuuri ja päihteet”-selvityksen (2026) kautta. Puheenvuoro antaa vinkkejä siihen, mitä nuorten kanssa toimivan ammattilaisen kannattaa ottaa huomioon, kun käsittelee päihdeteemaa nuorten kanssa. Samalla osallistuja saa tukea ehkäisevän päihdetyön toteuttamiseen.

 Oppimisen tuki ammatillisessa koulutuksessa – kurkistus Kainuun ammattiopiston arkeen
erityisopettaja Kaisa Repo-Tolonen, Kainuun ammattiopisto

Miksi taukoliikuntaa
hankekoordinaattori Olga Kilkki, UKK-instituutin Smart Moves -hanke

Savon ammattiopiston työkykypassin toimintamalli
lehtori Päivi Virtaharju, Savon ammattiopisto

12.00 Lounas – aikaa tutustua hyvinvointitoriin

13.00 Ravitsemus ja oppilaitosruokailu hyvinvoinnin rakentamisen tukena – keskustelun purku

Ruokailon puolesta! Yhteisöllisen toiminnan ja myönteisen ruokapuheen voima
toiminnanjohtaja Aliisa Hyvönen, Ruokakasvatusyhdistys Ruukku ry
TKI-asiantuntija Helinä Juurinen / Nuorisoalan tutkimus- ja kehittämisyksikkö Juvenia / Xamk
Projektipäällikkö Jenni Palosaari / Vastuullisten ruokapalvelujen tutkimusyksikkö / Xamk

14.30 Iltapäiväkahvi ja tutustuminen hyvinvointitoriin

15.00 Psykologinen turvallisuus hyvinvoinnin perustana
           KTT, AmO, Senior team coach (sert.), valmentaja,                 asiantuntija ja korkeakouluopettaja Sanna Oja

16.00 Ensimmäisen päivän seminaariosuus päättyy

19.00–22.00   Ohjelmallinen illallinen

9.00 Työpajat, osa 1

Kahvit työpajojen lomassa

10.30 Työpajat, osa 2

11.45  Ravistele rajojasi, raivaa rajoitteitasi – hyvinvointia mielenravinnosta

Asennevalmentaja, intohimoyrittäjä ja tietokirjailija Eija Hinkkala

Päätössanat
toiminnanjohtaja Saija Sippola, SAKU ry

13.00 Lounas

1. Yhdessä liikkeelle soveltavan liikunnan keinoin
Soveltavan liikunnan käyttöönotto ammatillisessa koulutuksessa tuo uusia mahdollisuuksia liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi. Soveltava liikunnan toimintatavat ovat helppo ottaa käyttöön arjessa opiskelijoiden kanssa, koska se perustuu pieniin ja joustaviin muutoksiin, ei erilliseen suunnitteluun tai lisätyöhön.

Työpajassa esitellään soveltavan liikunnan toimintatapoja sekä soveltavan liikunnan osaamisen vahvistamista valtakunnallisesti. Ääneen pääsevät myös Ammattiopisto Kiipulan sportti-innostajat, jotka omassa työssään niin liikuttavat opiskelijoita kuin innostavat kollegoita fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen opiskeluarkeen.

Pajan pitäjät: Yhdessä liikkeelle -hankkeen hankekoordinaattori Kaisa Niukkala, Kiipula ja verkostokoordinaattori Tiina Hasari, SAKU ry

2. Faktat + keskusteleminen = soveltaminen! – Päihdekasvatusmateriaalit työkaluina hyvinvoinnin lisäämisessä
Tule työpajaan tutustumaan EHYTin päihdekasvatusmateriaaleihin! Materiaalit on toteutettu vaikuttavan päihdekasvatuksen kriteereiden pohjalta. Työpajassa on esittelyssä monipuolinen kattaus materiaaleja ja niitä käydään läpi keskustellen ja kokeillen. Materiaalien teemoina mm. energiajuomat, työkyky, tuutorit ja rahapelaaminen.

Työpajan pitää ehkäisevän päihdetyön asiantuntija Anu Rautama, EHYT ry

3. Kaikki syömään! Opiskelijat mukaan ruokailua kehittämään.
Tule testaamaan uutta maksutonta toimintamallia, jonka voit ottaa käyttöön omassa oppilaitoksessasi! Mallin avulla otatte opiskelijat mukaan kehittämään ruokailua, jotta yhä useampi kävisi syömässä. Opiskelijoiden turvalliseksi kokema ja pienilläkin muutoksilla viihtyisäksi tehty ruokailu houkuttelee syömään.Työpajan pitää ruokakasvatuksen asiantuntija Aliisa Hyvönen, Ruokakasvatusyhdistys Ruukku ry

4. Yhteistä ruokailoa löytämässä
Hyvä syöminen on taito, joka kulkee mukana joka päivä elämän mittaisen matkan. On monia tyylejä ja tapoja tukea nuorten ruokasuhteen kehittymistä ja ruokailoa. Työpaja on suunnattu kaikille nuoria työssään kohtaaville, koska jokainen on ruokakasvattaja omalla tavallaan. Työpajassa tuomme esiin 15-29-vuotiaiden nuorten kanssa ideoitua ja kokeiltua toimintaa: Saat ideoita ja inspiraatiota kehittää oppilaitoksesi hyvinvointipäiviä ja ryhmätoimintaa. Toiminnallinen työpaja sisältää lempeitä ja luovia harjoituksia, joita voit käyttää nuorten kanssa ohjaustyössä esim. osana oppituntia.

Työpajan ohjaavat Helinä Juurinen, Minna Komppa ja Jenni Palosaari Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu Xamkin PLANEaT – nuorilähtöistä ruokakasvatusta -hankkeesta

5. Kaikkia liikuttava arki? Kuusi kulmakiveä yhdenvertaisen liikkumisen kulttuuriin
Liikkuminen tukee oppimista, hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä, mutta mahdollisuudet liikkua eivät toteudu opiskelijoiden keskuudessa yhdenvertaisesti. Ketkä ovat liikkumisen suhteen haavoittuvassa asemassa olevia, ja tavoittavatko oppilaitosten liikkumisen edistämistoimet heidät? Työpajassa tarkastellaan, miten oppilaitoksissa voidaan rakentaa yhdenvertaista ja osallistavaa liikkumisen kulttuuria sekä vahvistaa kaikkien opiskelijoiden mahdollisuuksia liikkua osana arkea.

Pajan pitäjä: hankekoordinaattori Olga Kilkki, UKK-instituutin Smart Moves -hanke

Huom.
Työpaja toteutetaan, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 10.
Pajat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.