Ilmassa on jo syksyn tuoksua, omenat kypsyvät ja aivan yhtä varmasti kuin koulut alkavat ja syksy tulee, alkaa myös SAKU:n liikuntakampanja. Viime syksynä Savon koulutuskuntayhtymä sai ennätysmäärän joukkueita liikkeelle ja keräsimme into piukeana askeleita ja pyöräilykilometrejä.
Mikä mahtoi olla suuren innostuksen salaisuus? Edellisestä syksystä oli jäänyt kytemään mukava pieni kilpailullinen vire ainakin joidenkin joukkueiden kesken. Ja intoa lienevät lisänneet myös osallistujille jaetut askelmittarit. Se on loistava ja konkreettinen mittari omaan arkiaktiivisuuteen ja liikunnan määrään. Uskon myös vakaasti, että työyhteisössämme on runsaasti aktiivisia liikunnan harrastajia, jotka saivat houkuteltua mukaan myös hieman passiivisempia henkilöitä. Yhdessä tekeminen ja yhteiseen tavoitteeseen pyrkiminen kannustivat myös liikkumaan.
Millä Sakky syttyy tänä syksynä? Tämä on toki arvoitus itsellenikin. Henkilöstölle on tiedotettu kampanjasta niin sähköpostilla kuin omassa intrassa. Ja aina sopivassa tilaisuudessa kampanjasta muistutetaan. Ja johto on hyvin sitoutunut kampanjaan ja kannustaa siihen kaikkia.
Arkiliikunta ja arkiaktiivisuus ehkäisevät kansansairauksia. Aivan lähiaikoina on kerrottu huolestuttavia uutisia diabeteksen räjähdysmäisestä kasvusta Suomessa, varsinkin kakkostyypin diabeteksen osalta. Tauti on hyvin pitkälti elämäntapasairaus, ja aktiivisilla ja liikunnallisilla elämäntavoilla sitä voi tehokkaasti ehkäistä.
Lähdetään siis liikkeelle kaikki, ja kannustetaan mukaan myös sitä vähemmän liikkuvaista työkaveria. Ja pieni pilke silmässä, totta kai!
Kirjoittaja on Arja Pihavaara, 53v, Savon koulutuskuntayhtymän henkilöstösuunnittelija. Elämäni mottona on ”Värssyn päivässä viisastuu” ja silläpä uskalsin lähteä vaihtamaan ammattia 51-vuotiaana.
Harrastan mm. kalastamista ja uusin opiskelun aihe on perhokalastus. Vuonna 2004 vielä vastasin pyyntöön lähteä Tenolle kalaan, että ”Kyllä minä voin lähteä, mutta minä en sitten kalasta, minä vain retkeilen ja patikoin”. Nyt on sitten pakkikaupalla vieheitä ja perhoja, vapoja ja keloja…Suurin perholla saamani saalis olen minä itse. Mutta periksi ei anneta, ja uuttakin oppii, vaikka hitaasti. Ja siitä uutta opittavaa on loppuelämäksi asti.
Kommentit
Maharishi Markandeshwar
By providing our customers
It’s a tremendous post. I am
san antonio spurs jerseys
jordan shoes,
This is very superb article
Mody School is an exclusively
Artemis Hospital, spread
Do you know about club
OPJS University has been
Year 2013 has been quite
Howdy! I know this is kinda
Great site you have here but
I know this site provides
An outstanding share! I have
Hey there! This is kind of
This information is worth
I love looking through an
After looking into a few of
When I initially commented I
I am truly delighted to read
Thanks for finally writing
Hi! I've been following your
Simply want to say your
Olen myös täysin samaa mieltä
It's amazing for me to have a
You actually make it appear
You actually make it appear
En outre, piles de montre
Excellent items from you,
Olen kuullut paljon hyvää
Hey there just wanted to give
Kirjoita uusi kommentti