Tosielämän tähdet tuikkivat liikuntakampanjassa

Ammatillisen koulutuksen Tosielämän tähti -liikuntakampanja kannusti osallistujia varmistamaan vähintään terveysliikunnan suosituksen mukaisen määrän liikuntaa viikossa. Terveysliikunnan suositus asettaa tavoitteeksi kestävyyskuntoa parantavaa liikuntaa 2 tuntia ja 30 minuuttia sekä lihaskuntoa ja liikehallintaa kohentavaa liikuntaa kaksi kertaa viikossa. 
 
Tavoitteeseen tiimit tähtäsivät joko Rento- tai Kilpasarjassa, enimmillään kahdeksan osallistujan tiimeinä. Rentosarjassa liikuntaa sai kerätä joko minuutteina tai askeleina, eikä hyötyliikuntaakaan ollut lajeista poissuljettu. Jos taas tuloslistat ja sijoitusten seuranta oli tiimillä mielessä, niin Kilpasarja oli silloin oikea valinta. Kilpasarjassa pääpaino oli vapaa-ajalla suoritetussa liikunnassa, eikä päivän toimien ohessa kertyneitä askeleita tai hyötyliikuntaa huomioitu tässä sarjassa. 
 
Kampanjaan osallistui kaikkiaan 150 tiimiä, joissa aktiivisia jäseniä oli yhteensä 1026. Kaikkiaan 25 koulutuksen järjestäjän oppilaitoksissa perustettiin kampanjaan tiimejä.
 
Hymynaama joka viikolta 19 tiimille
Rentosarjaan tiimejä ilmoittautui mukaan tasan 100. Rentosarjassa pärjäsi tiimikohtaisen tavoitteen saavuttamalla. Tiimin viikoittainen tavoite täyttyi, kun vähintään viisi tiimin jäsentä saavutti oman viikoittaisen terveysliikunnan tavoitteen. Kaikkina yhdeksänä kampanjaviikkona tavoitteeseen pääsi yhdeksäntoista tiimiä. Tavoitteen ja sitä kautta hymynaaman tiimilleen vähintään yhtenä viikkona saavutti kaikkiaan 51 tiimiä. 
 
Rentosarjalaisista terveysliikunnan suosituksen mukaisen määrän liikuntaa vähintään viitenä kampanjaviikkona saavutti 341 osallistujaa. Jokaisena kampanjaviikkona tavoitteeseen pääsi 141 osallistujaa.
 
WINnovan WINtiöt oli kisan kärkitiimi
Kilpasarjassa kisa voitosta käytiin 50 tiimin kesken. Liikuntaminuutteja keräsi eniten WINnovan WINtiöt, jonka kokonaissaldo oli 97 433 minuuttia. Toiseksi sijoittui Omnian tiimi Beettasalpaajat 82 508 minuutilla ja kolmanneksi päätyi Hyrian Reippaat 80 075 minuutilla. 
 
Kilpasarjan jäsenet eivät suoranaisesti tavoitelleet viikkotavoitetta, mutta sarjalaisista vähintään viisi viikkotavoitetta saavutti 202 käyttäjää. Jokaisena viikkona terveysliikunnan suosituksen täytti 103 osallistujaa. 
 
Yli 3 miljoonaa minuuttia liikuntaan
Koulutuksen järjestäjistä tehokkaimmin henkilöstönsä saivat liikkeelle Maalariammattikoulun Kannatusyhdistys ry, jonka henkilöstöstä kampanjaan osallistui 36,4 prosenttia.  Seuraaviksi suurimmat osallistumisprosentit tavoitettiin Keski-Uudenmaan koulutuskuntayhtymässä (27,6 %) ja Teak Oy:ssä (22,4 %). Jos puolestaan katsotaan kertyneitä liikuntaminuutteja suhteessa koulutuksen järjestäjältä osallistuneisiin, niin suurimmat minuutit osallistujaa kohti kerryttivät Länsirannikon Koulutus Oy WinNOva, Hyria Koulutus Oy ja S. ja A. Bovalliuksen säätiö.
 
Suorituksia tallennettiin kaikkiaan yhteensä 57 612 kappaletta. Näistä kestävyysliikuntaa toteutettiin 39 663 kappaletta ja liikehallintaa 17 949 kappaletta. Liikuntaminuutteja kerrytettiin tilastoihin yhteensä 3 129 612 minuuttia. Käyttäjät tallensivat liikuntaa keskimäärin 51 301 minuuttia päivää kohden. Jos tämä jaetaan aktiivisten käyttäjien kesken, niin keskiarvoksi tulee 50 minuuttia käyttäjää kohden päivässä. 
 
Lajeista suosituin oli kävely ja sauvakävely, joista liikuntaminuutteja käyttäjät tallensivat 1 073 921 minuuttia. Seuraaviksi eniten kirjauksia tehtiin pyöräilystä ja lihaskuntoharjoittelusta. 
 
Mausteena viikkokisat
Tosielämän tähti -kampanjaa maustettiin viidellä viikkohaasteella: Amiksen idoli, Koulun kaamein kuski, Duunit kuntoon, Vain askeleita ja Sinnittelijät. Haasteisiin osallistuneet tiimit raportoivat toteutuksensa tekstein ja kuvin SAKU ry:n Facebook-sivulla.
 
Toteutukset olivat aivan huikeita, kun henkilökuntaa haastettiin esimerkiksi rivitanssiin, pistettiin pystyyn lounasdisco, vierailtiin Duudsoneilla ja nostettiin väki tuoleilta mitä moninaisimmilla taukojumpilla. Haasteiden toteuttajana oli yksi tiimipari yli muiden: Koulutuskeskus Sedun tiimit Kyrkösjärven tyttökullat ja Liha liikkuu sykähdyttivät toteutuksillaan ihan jokaisessa haasteessa. 
 
Palkinnot matkaan
Tosielämän tähti -kampanjassa voitokkaita tiimien jäseniä palkitaan Sportyplanner-palvelun Basic-lisenssillä. Lisenssillä voi ladata valmiita tai rakentaa omia treeniohjelmia. Palkintolisenssi sisältää kolme ohjelmaoikeutta kuukaudessa puoleksi vuodeksi.
 
Rentosarjassa lisenssit arvottiin niistä tiimeistä, jotka kampanjan aikana saavuttivat tiimin viikkotavoitteen vähintään kahdeksana viikkona. Onni suosi arvonnassa tiimejä Rennot Leidit ja Rento-Reino (Tavastia), Kyrkösjärven tyttökullat (Sedu), SoteA Dream Team (Hyria), Pikiliikkujat (OSAO) ja KasiHaba (OSAO). Kilpasarjassa palkitaan kolme eniten liikuntaminuutteja saavuttanutta tiimiä, jotka ovat WINnovan WINtiöt (WinNova), Beettasalpaajat (Omnia)ja Hyrian Reippaat (Hyria). Lisenssit lähtevät myös kampanjan viidelle ahkerimmalle liikkujalle Ilpo Elorannalle (WinNova), Markku Haapaniemelle (WinNova), Ritva Antilalle (Jedu), Maria Toivoselle (Hyria) sekä Hanna Renlundille (Kpedu).
 
Aktiivisimmin henkilöstönsä liikkeelle saaneelle koulutuksen järjestäjälle on luvassa Expert School -lisenssi, joka sisältää opetuskäyttöön 200 ohjelmaoikeutta. Aktiivisimman koulutuksen järjestäjän valinnassa huomioitiin sekä henkilöstön osallistumisprosentti että osallistujaa kohden liikutut minuutit. Voittajaksi nousi Samkommunen för yrkesutbildning i östra Nyland, jonka henkilöstöstä kampanjaan osallistui 22,1 prosenttia. Liikuntaminuutteja heille kertyi osallistujaa kohden 3 798 minuuttia. Koulutuksen järjestäjien välistä aktiivisuutta vertailtaessa seuraaville sijoille nousivat Hyria koulutus Oy sekä S. ja A. Bovalliuksen säätiö.
 
Lisäksi arpaonni suosi kaikista liikuntakampanjaan osallistuneista Leena Lantera-Pelkosta, Kirsi Hakulista, Riitta-Liisa Taurua, Marja Janttia, Ulla Qvickiä ja Maarit Jordania. Heille lähtevät postissa pienet yllätyspaketit.
 
Tosielämän tähdet jatkavat
Kiitos kaikille Tosielämän tähti -kampanjassa liikuntaminuutteja ja askeleita keränneille! Terveysliikunnan suositus täyttyi ja hymynaama ilmestyi siitä merkkinä osallistujille kaikkiaan 4 880 kertaa. 
 
Palautteisiin on jo nyt kirjattu monia positiivisia vaikutuksia: Mopo karkasi käsistä ja yli kymmenen kiloa karisi. Kampanjan aikana tuli joka päivä jotain liikuntaa. Olen innostunut venyttelemään. Kaksi kuukautta liikettä putkeen, aika saavutus!
 
Useassa palautteessa on kehittämisehdotuksena nostettu esille, että Kilpasarjan rajausta tiukennetaan siten, että liikuntaa voi merkitä yksinomaan vapaa-ajalta. Palautteita kampanjasta ja ideoita tulevaan ehtii antaa aina marraskuun loppuun saakka. 
 
Kampanja päättyy, mutta tosielämän tähtien tuike jatkuu. Jatketaan OSAO:n Tähellisten sanoin: Tähellisten liikunnan ilo ei lopu koskaan!