Yhteisöllisyyttä ja osallisuutta
Hyvinvointivirtaa
Tietoa teemaviikosta
Oppilaitoksen yhteinen hyvinvoinnin tapahtuma
Tapahtuma vahvistaa arjessa jaksamista sekä tukee opiskelijoiden ja henkilöstön hyvinvointia. Pääkohderyhmänä ovat opiskelijat, mutta tapahtumasta voidaan rakentaa yhdessä koko oppilaitoksen hyvinvointia edistävä kokonaisuus.
Monipuolisia tapoja edistää hyvinvointia
Teemaviikko toimii starttina ja kokoaa laajan näkymän ammatillisessa koulutuksessa läpi vuoden toteutettavaan hyvinvointityöhön. Opiskelijat ovat sisältöjen rakentamisessa mukana sekä osallistujina että toteuttajina, osana opintojaan.
Monipuolisuutta ja laajuutta sisältöihin tuovat henkilöstöstä löytyvä osaaminen sekä yhteistyökumppaneiden tarjoamat kokonaisuudet. Hyvinvointivirtaa-viikko on ennen kaikkea yhdessä tekemistä, välittämistä ja kohtaamista – koska yhdessä on parempi!
Ammatillisissa oppilaitoksissa ympäri Suomen järjestettävä Hyvinvointivirtaa-teemaviikko kokoaa opiskelijoita ja henkilöstöä yhteen ja tekee hyvinvointityötä näkyväksi. Syksyllä 2024 tapahtumiin osallistui yli 35 000 opiskelijaa.
Miksi?
Toiminta tukee arjessa jaksamista ja tuo hyvinvointityötä näkyväksi. Teemaviikko on yhteinen näyttö koko ammatillisen koulutuksen panoksesta opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämisessä.
Kuka?
Tapahtuman rakentavat koulutuksen järjestäjät. Teemapäiviä toteuttamassa ovat esimerkiksi opiskelijahuollon väki, ammattialarasteilla opettajat ja opiskelijat yhteistyössä, opiskelijakunnat ja tutorit. Apuna yhteistyökumppanit! Teemaviikkoa koordinoi SAKU ry.
Milloin?
Teemaviikko pidetään vuosittain viikolla 40. Oppilaitokset voivat halutessaan hajauttaa tapahtumia teemaviikkoa edeltäville tai seuraaville viikoille.
Mitä?
Teemapäivä kokoaa opiskelijoita opintojen alussa yhteen, antaa mahdollisuuden ryhmäytymiseen ja opiskelijoiden ja henkilöstön tutustumiseen sekä nostaa toiminnallisella tavalla nuorille tärkeitä asioita esille. Hyvinvointia vahvistetaan yhdessä tekemällä!

Seija Kärki
opiskelijahuollon koordinaattori
Savon ammattiopisto
”Hyvinvointiryhmän jäsenet ymmärtävät tapahtuman merkityksen koko yhteisölle. Pidämme myös vuoden aikana verkostoyhteyksistä huolta. Kyse ei ole vain yksittäisestä tapahtumasta, vaan toimijat tietävät, miten he kiinnittyvät oppilaitoksen arkeen koko lukuvuoden ajan. Parasta tapahtumassa on opiskelijoiden uteliaisuus ja kiinnostus siihen, mitä täällä tapahtuu.”

Carina Pulkkinen
lähihoitajaopiskelija
Sedu
”Pysähdy, lakkaa suorittamasta ja kysypä rohkeasti itseltäsi: Miten sinä voit hyvin? Voitko yleensäkään hyvin? Milloin viimeksi voit hyvin? Saatat saada arvokkaita vihjeitä aitoon hyvinvointiisi. Sinä päätät, millainen ohjelmisto on omassa sirkuksessasi, kunhan pidät kaikki telttaköydet kiinnitettyinä, ja pärjäät, kunhan jonglööraat sopivan monta palloa ilmassa kerrallaan. Pidä itsestäsi huolta – ja muista, kaveria ei jätetä!”
Osallistuvat oppilaitokset
Osallistuminen lukuina
Nimesi menee täällä
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Näytä lista oppilaitoksista
Ammattiopisto Luovi Seinäjoki, Joupinraja
Ammattiopisto Luovi Seinäjoki, Lakeudentie
Business College Helsinki
Koulutuskeskus Brahe, Mediakeskus Lybecker, Raahe
Koulutuskeskus Brahe, Ruukin luonto- ja hevoskeskus, Ruukki
Koulutuskeskus Brahe, Tekniikan alat ja palvelualat, Raahe
Keuda Järvenpää, Wärtsilänkatu
Keuda Kerava, Keskikatu
OSAO, Kaukovainion toimipiste
OSAO, Kempeleen toimipiste
OSAO, Limingan toimipiste
Stadin AO, Abraham Wetterintien toimipiste
Stadin AO, Hattulantien toimipiste
Stadin AO, Meritalon toimipiste
Stadin AO, Myllypuron toimipiste
Stadin AO, Prinsessantien toimipiste
Stadin AO, Savonkadun toimipiste
Stadin AO, Sturenkadun toimipiste
Stadin AO, Vilppulantien toimipiste
Suomen Urheiluopisto Vierumäki, Heinola
Turun ammatti-instituutti TAI, Aninkaisten koulutalo
Turun ammatti-instituutti TAI; Juhannuskukkulan koulutalo
Turun ammatti-instituutti TAI, Kuormakadun koulutalo
Turun ammatti-instituutti TAI, Lemminkäisenkadun koulutalo
Turun ammatti-instituutti TAI, Logistiikan koulutuskeskus
Turun ammatti-instituutti TAI, Peltolan koulutalo
Turun ammatti-instituutti TAI, Ruiskadun kampus
#AmisTekeeHyvää-kisa levittää hyvää ympärilleen
Tuokaa hyviä tekoja ja ammatillista osaamista näkyville #AmisTekeeHyvää-tempauksissa läpi vuoden. Kisassa mukana voivat olla kaikki tempaukset, jotka on toteutettu edellisen palkintojenjaon jälkeen. Samasta oppilaitoksesta ja samoilta tekijöiltä voidaan julkaista myös useampia tempauksia.
Hyvät teot näkyville
Julkaiskaa tekeminen, tunnelmat ja tietoa tekijöistä (esim. leipuri-kondiittoriopiskelijat Saskystä) Instagraminne feedissä tägäten kuvaan tai videoon #AmisTekeeHyvää365, #AmisTekeeHyvääKisa2025, #hyvinvointivirtaa ja @sakurynet. Tempaus tulee kirjata myös napakalle #AmisTekeeHyvää-lomakkeelle, niin saamme kisaosallistumiset kertymään samaan paikkaan. SAKU ry tekee läpi vuoden nostoja jaetuista hyvän mielen tempauksista someen.
Lokakuun loppuun mennessä raportoidut tempaukset esitellään marraskuun alussa yhteisjutussa, josta löytyvät ohjeet myös äänestykseen. Yleisön suosikiksi valitaan SAKU ry:n Instagram-tilillä julkaistu ja eniten tykkäyksiä kerännyt tempaus. Äänestystä mainostetaan SAKU ry:n Facebook- ja Instagram-tileillä. Äänestysaika päättyy 18.11.2025 klo 9.00. Tulokset julkistetaan viikolla 47.
Yleisön suosikki sekä SAKU ry:n viestinnän kehittämisryhmän valitsema sykähdyttävin tempaus palkitaan 300 euron lahjakortilla. Lisäksi arvomme tempauksensa raportoineiden tiimien kesken kolme 100 euron lahjakorttia.
Tuodaan yhdessä amisten hyvää tekevät tempaukset esille! Entä olisiko tässä sopiva paikka koulutuksen järjestäjälle palkita stipendillä oppilaitoksen aktiivinen opiskelijaryhmä hyvästä työstä?
Raportoi tempauksenne mukaan kisaan TÄSTÄ
Lue lisää tempauksista:
2023
2022
2021
2020
Ehdota hyvinvoinnin rakentajaa
Syksyllä 2025 palkitaan jälleen ammatillisen koulutuksen Hyvinvoinnin rakentaja. Oppilaitoksen hyvinvoinnin rakentaja voi olla esimerkiksi hyvinvoinnin puolestapuhuja, hyvinvointia lisänneen hankkeen toteuttaja tai muut huomioiva ja toiminnallaan mukaansa tempaava henkilö. Hyvinvoinnin rakentaja voi löytyä yhtä hyvin niin henkilöstöstä kuin opiskelijoista.
Löytyykö oppilaitoksestanne etsimämme henkilö? Esittäjänä voi toimia esimerkiksi esimies, opiskeluhuollon työryhmä, opiskelijakunta tai kollega. Esityksen voi tehdä linkistä aukeavalla lomakkeella tai lähettää esityksen sähköpostilla: sakury@sakury.net. Hyvinvoinnin rakentaja julkistetaan viikolla 40, ja huomionosoitus luovutetaan sovitussa tilaisuudessa.
Esitä Hyvinvoinnin rakentajaa 16.9.2025 mennessä (linkki tähän)
Nimesi menee täällä
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Näytä lista Hyvinvoinnin rakentajista
2023 Mervi Latvala, Sedu
2022 Elena Novikova ja Ismail Abdulahi, Stadin AO
2021 Pekka Tiitinen, Ammattiopisto Lappia
2020 Sataedun opinto-ohjaajien tiimi, Sataedu
2019 Sonja Turunen, Lahden seurakuntayhtymä
2018 Rebecka Virtanen, SASKY koulutuskuntayhtymä
2017 Markku Forsell, Keski-Pohjanmaan koulutusyhtymä
2016 Riitta Hirsikoski, Sataedu
2015 Soile Lehto, Turun ammatti-instituutti
2014 Paula Hardén, Omnia
2013 Anne Eteläaho, Keski-Pohjanmaan koulutusyhtymä
Hyvät teot näkyville
Julkaiskaa tekeminen, tunnelmat ja tietoa tekijöistä (esim. leipuri-kondiittoriopiskelijat Saskystä) Instagraminne feedissä tägäten kuvaan tai videoon #AmisTekeeHyvää365, #AmisTekeeHyvääKisa2025, #hyvinvointivirtaa ja @sakurynet. Tempaus tulee kirjata myös napakalle #AmisTekeeHyvää-lomakkeelle, niin saamme kisaosallistumiset kertymään samaan paikkaan. SAKU ry tekee läpi vuoden nostoja jaetuista hyvän mielen tempauksista someen.
Lokakuun loppuun mennessä raportoidut tempaukset esitellään marraskuun alussa yhteisjutussa, josta löytyvät ohjeet myös äänestykseen. Yleisön suosikiksi valitaan SAKU ry:n Instagram-tilillä julkaistu ja eniten tykkäyksiä kerännyt tempaus. Äänestystä mainostetaan SAKU ry:n Facebook- ja Instagram-tileillä. Äänestysaika päättyy 18.11.2025 klo 9.00. Tulokset julkistetaan viikolla 47.
Yleisön suosikki sekä SAKU ry:n viestinnän kehittämisryhmän valitsema sykähdyttävin tempaus palkitaan 300 euron lahjakortilla. Lisäksi arvomme tempauksensa raportoineiden tiimien kesken kolme 100 euron lahjakorttia.
Tuodaan yhdessä amisten hyvää tekevät tempaukset esille! Entä olisiko tässä sopiva paikka koulutuksen järjestäjälle palkita stipendillä oppilaitoksen aktiivinen opiskelijaryhmä hyvästä työstä?
Raportoi tempauksenne mukaan kisaan TÄSTÄ
Lue lisää tempauksista:
2023
2022
2021
2020
Vuoden 2025 yhteistyökumppanit
Hyvinvointivirtaa-viikolla yhteinen tekeminen voi tarkoittaa esimerkiksi hyvinvointimessuja, testipisteitä, työpajoja tai oppilaitoksen, yhdistysten tai kunnan kerho- tai harrastetoiminnan esittelyjä.
Teemaviikon tapahtumien järjestämisen tukena on jälleen yhteistyökumppaneita monipuolisine toimintamalleineen, vierailuineen, koulutuksineen ja materiaaleineen. Tutustu tarjontaan, nappaa yhteystiedot tekstistä ja ole yhteydessä yhteistyökumppaniin mahdollisimman pian.
SAKU ry
Allas yrkes ja Ekvalita
EHYT ry
Hengitysliitto
Liikkumalla työkykyä nyt
Mieli ry
Rikosuhripäivystys RIKU
RuokaTutka
Seta ry
Syöpäjärjestöt
Seuraa teemaviikkoa somessa
Liitä mukaan myös tägit #hyvinvointivirtaa, #AmisTekeeHyvää, #AmisTekeeHyvääKisa365
ja @sakury.net, niin pysymme yhdessä tapahtumien virrassa mukana!
Teemaviikon vinkit
Oppilaitoksen yhteinen hyvinvoinnin tapahtuma
Tapahtuma vahvistaa arjessa jaksamista sekä tukee opiskelijoiden ja henkilöstön hyvinvointia. Pääkohderyhmänä ovat opiskelijat, mutta tapahtumasta voidaan rakentaa yhdessä koko oppilaitoksen hyvinvointia edistävä kokonaisuus.
Monipuolisia tapoja edistää hyvinvointia
Teemaviikko toimii starttina ja kokoaa laajan näkymän ammatillisessa koulutuksessa läpi vuoden toteutettavaan hyvinvointityöhön. Opiskelijat ovat sisältöjen rakentamisessa mukana sekä osallistujina että toteuttajina, osana opintojaan.
Monipuolisuutta ja laajuutta sisältöihin tuovat henkilöstöstä löytyvä osaaminen sekä yhteistyökumppaneiden tarjoamat kokonaisuudet. Hyvinvointivirtaa-viikko on ennen kaikkea yhdessä tekemistä, välittämistä ja kohtaamista – koska yhdessä on parempi!
Ammatillisissa oppilaitoksissa ympäri Suomen järjestettävä Hyvinvointivirtaa-teemaviikko kokoaa opiskelijoita ja henkilöstöä yhteen ja tekee hyvinvointityötä näkyväksi. Syksyllä 2024 tapahtumiin osallistui yli 35 000 opiskelijaa.
Miksi?
Toiminta tukee arjessa jaksamista ja tuo hyvinvointityötä näkyväksi. Teemaviikko on yhteinen näyttö koko ammatillisen koulutuksen panoksesta opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämisessä.
Kuka?
Tapahtuman rakentavat koulutuksen järjestäjät. Teemapäiviä toteuttamassa ovat esimerkiksi opiskelijahuollon väki, ammattialarasteilla opettajat ja opiskelijat yhteistyössä, opiskelijakunnat ja tutorit. Apuna yhteistyökumppanit! Teemaviikkoa koordinoi SAKU ry.
Milloin?
Teemaviikko pidetään vuosittain viikolla 40. Oppilaitokset voivat halutessaan hajauttaa tapahtumia teemaviikkoa edeltäville tai seuraaville viikoille.
Mitä?
Teemapäivä kokoaa opiskelijoita opintojen alussa yhteen, antaa mahdollisuuden ryhmäytymiseen ja opiskelijoiden ja henkilöstön tutustumiseen sekä nostaa toiminnallisella tavalla nuorille tärkeitä asioita esille. Hyvinvointia vahvistetaan yhdessä tekemällä!

Seija Kärki
opiskelijahuollon koordinaattori
Savon ammattiopisto
”Hyvinvointiryhmän jäsenet ymmärtävät tapahtuman merkityksen koko yhteisölle. Pidämme myös vuoden aikana verkostoyhteyksistä huolta. Kyse ei ole vain yksittäisestä tapahtumasta, vaan toimijat tietävät, miten he kiinnittyvät oppilaitoksen arkeen koko lukuvuoden ajan. Parasta tapahtumassa on opiskelijoiden uteliaisuus ja kiinnostus siihen, mitä täällä tapahtuu.”

Carina Pulkkinen
lähihoitajaopiskelija
Sedu
”Pysähdy, lakkaa suorittamasta ja kysypä rohkeasti itseltäsi: Miten sinä voit hyvin? Voitko yleensäkään hyvin? Milloin viimeksi voit hyvin? Saatat saada arvokkaita vihjeitä aitoon hyvinvointiisi. Sinä päätät, millainen ohjelmisto on omassa sirkuksessasi, kunhan pidät kaikki telttaköydet kiinnitettyinä, ja pärjäät, kunhan jonglööraat sopivan monta palloa ilmassa kerrallaan. Pidä itsestäsi huolta – ja muista, kaveria ei jätetä!”
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen päättyy:
06.11.2023
Ilmoittautumismaksu:
160 €/joukkue
Ilmoittautumisohjeet
Ilmoittautumismaksut laskutetaan ilmoittautumisten perusteella. Sarjaohjelman/otteluohjelman valmistumisen jälkeen tulleista peruutuksista laskutetaan lisäksi 200 euron peruutusmaksu.
HUOM! Erityisopiskelijoiden sarjan ilmoittautuminen päättyy huhtikuussa 2024. Ilmoittautuminen SAKUgames-tapahtuman ilmoittautumislomakkeella.
Tapahtumakohtaiset ohjeet
Tytöt ja pojat:
- sarjaohjelma toimitetaan mahdollisimman pian ilmoittautumisajan päättymisen jälkeen
- otteluohjelma pyritään tekemään niin, että joukkueiden kustannukset pysyisivät mahdollisimman pieninä
- sarja pelataan 3-4 joukkueen väliturnauksina
- lopputurnaukseen pääsee 4-8 joukkuetta
Salibandy-sarjat
Tytöt kilpa
Tytöt harraste
Pojat kilpa
Pojat harraste
Erityisopiskelijat
Harrastesarjat
1. kierros
Pojat harraste: 1. kierros pelataan viikolla 6/2024 .Harrastesarjassa vain yksi alkukarsintakierros. Tästä loput joukkueet lopputurnaukseen.
Tytöt: 1. kierros pelataan viikolla 5. Tytöillä mahdollisesti vain yksi alkukarsintakierros tai suoraan lopputurnaukseen.
2. kierros
Lopputurnaus:
Lopputurnaus pelataan Tampereella Kauppi Sports Centerillä 14.3.2024.
Erityisopiskelijat
Lopputurnaus pelataan SAKUgames-tapahtumassa Tampereella toukokuussa 2024.




SAKU ry järjestää ammatillisen koulutuksen henkilöstölle yhteisöllisiä tapahtumia toiminta- ja työkykyisyyden edistämiseksi. Kohtaamisissa ja koulutuksissa opitaan uutta, laajennetaan näkökulmia ja yhteistä osaamista sekä verkostoidutaan.
Henkilöstön liikuntatapahtumat ja -kampanjat edistävät toiminta- ja työkykyisyyttä, tuottavat liikunnan iloa ja mahdollistavat kollegakohtaamisia sekä sopivia liikuntahaasteita niin uusille, entisille kuin nykyisillekin mestareille. SAKU-henkeä unohtamatta!
Henkilöstön toiveesta on perustettu SAKUstars-kilpailuihin myös henkilöstösarja. Tässä sarjassa vuosittain vaihtuvaa teemaa pääsee ilmaisemaan kirjoittamalla, kuvaamalla tai videoimalla toteutuksen. Kulttuuri kuuluu kaikille!
Verkostot ovat toimintamme kivijalka, niissä jaetaan ideoita ja osaamista. Yhteyshenkilöt ja kehittämisryhmät ovat SAKU-toiminnan sanansaattajia. Toiminnan eri osa-alueille on omat monipuoliset verkostonsa, ja hyvinvointiverkosto kokoaa yhteistyöhön myös hyvinvoinnin asiantuntijajärjestöt.
Suosituilla Opiskeluhyvinvoinnin kehittämispäivillä yhdistyvät oppilaitoksissa tehty hyvinvointityö ja monialaiset toimijat. Räätälöityjä koulutuksia ja valmennuksia järjestämme esimerkiksi yhteyshenkilöille sekä työkykypassimentoreille.
Tervetuloa SAKU ry:n sivuille. Etusivulta löydät tuoreimmat uutiset, tietoa tulevista tapahtumista sekä Sakumaista-blogin.
Ajankohtaiset uutiset ja tuoreimmat kuulumiset, sekä avoinna olevat ilmoittatumiset!
Sakumaista-blogissa SAKU ry:n toimiston porukka ja aktiiviset sakulaiset kertovat ajatuksiaan liikunnasta, kulttuurista ja työstä hyvinvoinnin edistämiseksi. Ja joskus jostain ihan muusta.
Tuoreimmat tapahtumat. Kaikki tapahtumat löydät myös tapahtumakalenterista.
Kulttuuri kuuluu kaikille! SAKUstars-toiminnan tavoitteena on tukea ammattiin opiskelevia kulttuuriharrastuksissa. Toiminnassa on mukana kaikki, mikä kulttuuriin kuuluu.
SAKUstars-tapahtuma on valtakunnallinen kulttuurikilpailu ammattiin opiskeleville. Toiminta kattaa laajasti kulttuurin eri osa-alueet ja tarjoaa monipuolisia mahdollisuuksia osallistumiseen.
Paikallisen SAKUstars-toiminnan tavoitteena on mahdollistaa kulttuurikokemukset myös niille opiskelijoille, jotka eivät syystä tai toisesta halua tai voi osallistua valtakunnalliseen tapahtumaan.
Liikuntatoiminnan tavoitteena on tukea liikunnallisen elämäntavan oppimista. Tarjoamme monipuolisesti toimintaa erilaisille opiskelijoille: istumisen vähentämisestä palloilusarjoihin, paikallisista virikkeistä valtakunnallisiin tapahtumiin asti.
SAKUgames on kaksipäivänen liikuntafestivaali, joka kokoaa joka toukokuu ammattiin opiskelevia liikkumaan sekä nauttimaan yhdessäolosta ja elämyksistä. Tapahtuma sopii kaikenlaisille liikkujille, sillä melkein joka lajissa voi tehdä valinnan kilpa- ja harrastesarjan välillä.
Opiskelijoiden liikuntatoiminta tarjoaa jokaiselle jotakin: Palloilusarjat koukuttavat joukkuepeleistä innostuneet. Kotiratakisoihin voi osallistua matalalla kynnyksellä kotipaikkakunnalla. E-urheilu yhdistää pelimaailmasta kiinnostuneet opiskelijat.
Liikevirtaa-kampanja lisää yhteisöllisyyttä liikunnan ja vihreiden tekojen avulla. Kampanjan ideana on vahvistaa hyvinvointia ja kasvattaa vihreää kädenjälkeä liikunnallisilla valinnoilla.
Liikkuva amis -toiminta tukee ammatillisia oppilaitoksia liikettä lisäävän toimintakulttuurin luomisessa. Yhteistyöverkoston materiaalit tarjoavat ideoita, toimintamalleja ja työkaluja liikunnallisemman oppimisympäristön rakentamiseen.
Opiskelijat ovat SAKU-toiminnassa sekä osallistujia että aktiivisia toiminnan järjestäjiä. Oppilaitoksen yhteisöllisyyttä tukemalla sitoutetaan opiskelijoita opintoihin ja oppilaitokseen.
Hyvinvointivirtaa on ammatillisen koulutuksen oma teemaviikko, jonka aikana oppilaitoksissa nostetaan hyvinvoinnin, turvallisuuden ja viihtyvyyden teemoja toiminnallisesti ja yhdessä tehden esille. Teemaviikko järjestetään vuosittain viikolla 40.
SAKU ry:n tutorkoulutukset antavat tutoreille valmiuksia järjestää erilaisia tapahtumia ja olla mukana oppilaitoksen yhteisöllisyyden ja harrastustoiminnan kehittämisessä.
Amistamossa luodaan, testataan ja jaetaan uusia ideoita ja valmiita toimintamalleja opiskelijoiden ryhmäyttämis- ja liikuntapäiviin sekä harrastetoimintaan. Amistamo on suunnattu tutoreille, tutoreiksi aikoville sekä opiskelijakuntien jäsenille.
SAKU ry:n työkalut ja toiminta tukevat opiskelijoita kestävään ammattitaitoon liittyvän osaamisen hankkimisessa.
Ammattiosaajan työkykypassilla vaikutetaan opiskelijoiden hyvinvointikäyttäytymiseen. Samalla vahvistetaan tietoja, taitoja ja motivaatiota hyvinvoinnin ja työkyvyn ylläpitämiseen osana elämäntapaa.
Opiskelijoiden virtuaalikahviloissa nostetaan pohdittavaksi moninaisia, ajankohtaisia ja kiinnostavia hyvinvoinnin teemoja.