Sarjat
Yleisurheilussa ja saappaanheitossa: Naiset ja miehet; yleinen, yli 40-, yli 50- ja yli 60-vuotiaat
Yleisurheilu
Lajit: 100 m, 800 m, SAKUcooper, korkeus, pituus, kuula, kiekko, keihäs ja painonheitto sekä miehillä noin 5 km maastojuoksu ja naisilla n. 3-4 kilometrin juoksu.
Saappaanheitto
Jokaisella kilpailijalla on käytössä neljä heittoa. Kaksi saapasta heitetään omalla heittovuorolla ja pidempi heitto mitataan. Heittoväline on naisilla 38-numeroinen kumisaapas ja miehillä 43-numeroinen kumisaapas
Beach volley
1. kilpasarja miehet (2 pelaajaa)
2. kilpasarja naiset (2 pelaajaa)
3. sekasarja (2 pelaajaa, nais-ja miespelaaja)
4. harrastesarja (2-3 pelaajaa, nais- mies tai sekajoukkue, kilpasarjalaiset eivät voi osallistua tähän sarjaan)
HUOM! Joukkueen edustajien tulee olla samasta koulutuskuntayhtymästä.
Frisbeegolf
Sarjat:
- naiset
- miehet
- joukkue naiset (2 hlöä)
- joukkue miehet (2 hlöä)
Omat kiekot mukaan. Joukkuekisassa pelimuotona Best shot.
Petankki
Kolmihenkinen joukkue, joka voi olla nais-, mies- tai sekajoukkue. Joukkueeseen saa nimetä 3-4 kilpailijaa.
Pesäpallo (HUOM! Muutokset mahdollisia. Nämä ohjeistukset vuodelta 2019.)
- Sekajoukkueet (pelaajamäärä 9-12 pelaajaa)
- Jos on vaikeuksia saada omasta oppilaitoksesta kokonaista pesäpallojoukkuetta kasaan, niin voit ilmoittautua SAKU-joukkueeseen. Järjestäjä kokoaa ilmoittautuneista joukkueen/joukkueet.
- Pelaavassa kokoonpanossa tulee olla aina vähintään kolme naista
Enintään mukaan mahtuu 10 joukkuetta- Harrastepesiksen peliaika 40 min. Tasavuorot. (45 min. 1 peli)
- Naisten rajat ja naisten pallo
- Kypäräpakko (suositellaan hankkimaan Pesäpalloliiton hyväksymä kypärä)
- Pelinjohtaja ja linjatuomarit (joukkueista)
- Syöttötuomari ja päätuomari (kisajärjestäjä)
- Pelit hiekkatekonurmella
- Omat pelivälineet mukaan
- Superpesiksen pelaajilla ei pelaamisoikeutta
- Lukkarina ei saa toimia pelaaja, jolla on pesäpallotaustaa
Päiväkohtainen ohjelma
Lauantai 2.9.
Beach volley
Frisbeegolf (yksilö)
Pesäpallo
Petankki
Yleisurheilu (100 m, 800 m, SAKUcooper, korkeus, pituus, kuula, kiekko, keihäs)
Iltajuhla
Sunnuntai 3.9.
Beach volley
Frisbeegolf (joukkue)
Maastojuoksu
Petankki
Saappaanheitto
Yleisurheilu (painonheitto)
