Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen päättyy
31.10.2025
ILMO-Ilmoittautumisjärjestelmän etusivulta kuka tahansa voi nähdä tulevien tapahtumien lajeihin ilmoittautuneet henkilöt ja heidän edustamansa oppilaitoksen.
Ilmoittautumismaksu
Kotiratakisaan ilmoittautuminen on ilmaista.
Ilmoittautumisohjeet
Kun olet suorituksen tehnyt, mene ilmoittautumisjärjestelmään ja lisää osallistumistietosi ja tuloksesi.
Kotiratakokonaisuus
Keilaus marras-tammikuu
Ilma-aseet helmi-huhtikuu
Frisbeegolf touko-kesäkuu
Pyöräily heinä-elokuu
Juoksu syys-lokakuu
Sarjat ja lajit
- Opiskelijat: tytöt / pojat
- Henkilöstö: M/N yleinen, M/N 40, M/N 50, M/N 60
Juoksun kotiratakisana on Cooperin testi. Cooperin testissä juostaan mahdollisimman pitkä matka 12 minuutissa. Cooperin testi on helppo tapa mitata omaa kuntotasoa ja seurata kehitystä.
Ohjeet
Todenna juostu matka esimerkiksi kuvalla sykemittaristasi, josta näkyy matka ja aika. Valokuva liitetään ilmoittautumisjärjestelmään.
Palkitseminen
Henkilöstön ja opiskelijoiden kolmelle parhaalle joukkueelle ja/tai osallistujalle postitetaan SAKU ry:n mitalit.
Aktiivisuudesta palkitaan! Jatkossa jokaisesta lajiosallistumisesta kukin saa yhden arpalipukkeen, jolla osallistuu lahjakorttien arvontaan. Eli jos osallistut kotiratakokonaisuuden kaikkiin viiteen lajiin vuoden aikana, niin sinulla on arvontaa varten viisi arpalippua. Mitä enemmän arpalippuja (maks. 5 kpl), sitä suurempi mahdollisuus voittaa. Lahjakortteja arvotaan yhteensä 450 eurolla.
Tulosten ilmoittaminen
Osallistujan tulee ilmoittaa tulokset SAKU ry:n ilmoittautumisjärjestelmän kautta jokaiseen lajiin erikseen ja ne julkaistaan SAKU ry:n nettisivuilla lajin päättymisen jälkeen. Listauksessa näkyy osallistujan nimi, oppilaitoksen nimi sekä tulos.
Tulos tulee joka tapauksessa ilmoittaa järjestelmään, mutta halutessasi voit kieltää varsinaisen tuloksen julkaisun SAKU ry:n nettisivuilla. Jos et halua tulostasi julkaistavan, niin muista kertoa siitä ilmoittautumisjärjestelmässä kun sitä tietoa kysytään.
Jos kiellät tuloksen julkaisun, niin SAKU-mitaleihin ei ole mahdollisuutta, mutta voit kuitenkin osallistua arvontaan. Lajin kohdalla näkyy tällöin nimesi ja oppilaitoksesi, että olet osallistunut kyseiseen lajiin.
SAKU ry järjestää ammatillisen koulutuksen henkilöstölle yhteisöllisiä tapahtumia toiminta- ja työkykyisyyden edistämiseksi. Kohtaamisissa ja koulutuksissa opitaan uutta, laajennetaan näkökulmia ja yhteistä osaamista sekä verkostoidutaan.
Henkilöstön liikuntatapahtumat ja -kampanjat edistävät toiminta- ja työkykyisyyttä, tuottavat liikunnan iloa ja mahdollistavat kollegakohtaamisia sekä sopivia liikuntahaasteita niin uusille, entisille kuin nykyisillekin mestareille. SAKU-henkeä unohtamatta!
Henkilöstön toiveesta on perustettu SAKUstars-kilpailuihin myös henkilöstösarja. Tässä sarjassa vuosittain vaihtuvaa teemaa pääsee ilmaisemaan kirjoittamalla, kuvaamalla tai videoimalla toteutuksen. Kulttuuri kuuluu kaikille!
Verkostot ovat toimintamme kivijalka, niissä jaetaan ideoita ja osaamista. Yhteyshenkilöt ja kehittämisryhmät ovat SAKU-toiminnan sanansaattajia. Toiminnan eri osa-alueille on omat monipuoliset verkostonsa, ja hyvinvointiverkosto kokoaa yhteistyöhön myös hyvinvoinnin asiantuntijajärjestöt.
Suosituilla Opiskeluhyvinvoinnin kehittämispäivillä yhdistyvät oppilaitoksissa tehty hyvinvointityö ja monialaiset toimijat. Räätälöityjä koulutuksia ja valmennuksia järjestämme esimerkiksi yhteyshenkilöille sekä työkykypassimentoreille.
Tervetuloa SAKU ry:n sivuille. Etusivulta löydät tuoreimmat uutiset, tietoa tulevista tapahtumista sekä Sakumaista-blogin.
Ajankohtaiset uutiset ja tuoreimmat kuulumiset, sekä avoinna olevat ilmoittatumiset!
Sakumaista-blogissa SAKU ry:n toimiston porukka ja aktiiviset sakulaiset kertovat ajatuksiaan liikunnasta, kulttuurista ja työstä hyvinvoinnin edistämiseksi. Ja joskus jostain ihan muusta.
Tuoreimmat tapahtumat. Kaikki tapahtumat löydät myös tapahtumakalenterista.
Kulttuuri kuuluu kaikille! SAKUstars-toiminnan tavoitteena on tukea ammattiin opiskelevia kulttuuriharrastuksissa. Toiminnassa on mukana kaikki, mikä kulttuuriin kuuluu.
SAKUstars-tapahtuma on valtakunnallinen kulttuurikilpailu ammattiin opiskeleville. Toiminta kattaa laajasti kulttuurin eri osa-alueet ja tarjoaa monipuolisia mahdollisuuksia osallistumiseen.
Paikallisen SAKUstars-toiminnan tavoitteena on mahdollistaa kulttuurikokemukset myös niille opiskelijoille, jotka eivät syystä tai toisesta halua tai voi osallistua valtakunnalliseen tapahtumaan.
Liikuntatoiminnan tavoitteena on tukea liikunnallisen elämäntavan oppimista. Tarjoamme monipuolisesti toimintaa erilaisille opiskelijoille: istumisen vähentämisestä palloilusarjoihin, paikallisista virikkeistä valtakunnallisiin tapahtumiin asti.
SAKUgames on kaksipäivänen liikuntafestivaali, joka kokoaa joka toukokuu ammattiin opiskelevia liikkumaan sekä nauttimaan yhdessäolosta ja elämyksistä. Tapahtuma sopii kaikenlaisille liikkujille, sillä melkein joka lajissa voi tehdä valinnan kilpa- ja harrastesarjan välillä.
Opiskelijoiden liikuntatoiminta tarjoaa jokaiselle jotakin: Palloilusarjat koukuttavat joukkuepeleistä innostuneet. Kotiratakisoihin voi osallistua matalalla kynnyksellä kotipaikkakunnalla. E-urheilu yhdistää pelimaailmasta kiinnostuneet opiskelijat.
Liikevirtaa-kampanja lisää yhteisöllisyyttä liikunnan ja vihreiden tekojen avulla. Kampanjan ideana on vahvistaa hyvinvointia ja kasvattaa vihreää kädenjälkeä liikunnallisilla valinnoilla.
Liikkuva amis -toiminta tukee ammatillisia oppilaitoksia liikettä lisäävän toimintakulttuurin luomisessa. Yhteistyöverkoston materiaalit tarjoavat ideoita, toimintamalleja ja työkaluja liikunnallisemman oppimisympäristön rakentamiseen.
Opiskelijat ovat SAKU-toiminnassa sekä osallistujia että aktiivisia toiminnan järjestäjiä. Oppilaitoksen yhteisöllisyyttä tukemalla sitoutetaan opiskelijoita opintoihin ja oppilaitokseen.
Hyvinvointivirtaa on ammatillisen koulutuksen oma teemaviikko, jonka aikana oppilaitoksissa nostetaan hyvinvoinnin, turvallisuuden ja viihtyvyyden teemoja toiminnallisesti ja yhdessä tehden esille. Teemaviikko järjestetään vuosittain viikolla 40.
SAKU ry:n tutorkoulutukset antavat tutoreille valmiuksia järjestää erilaisia tapahtumia ja olla mukana oppilaitoksen yhteisöllisyyden ja harrastustoiminnan kehittämisessä.
Amistamossa luodaan, testataan ja jaetaan uusia ideoita ja valmiita toimintamalleja opiskelijoiden ryhmäyttämis- ja liikuntapäiviin sekä harrastetoimintaan. Amistamo on suunnattu tutoreille, tutoreiksi aikoville sekä opiskelijakuntien jäsenille.
SAKU ry:n työkalut ja toiminta tukevat opiskelijoita kestävään ammattitaitoon liittyvän osaamisen hankkimisessa.
Ammattiosaajan työkykypassilla vaikutetaan opiskelijoiden hyvinvointikäyttäytymiseen. Samalla vahvistetaan tietoja, taitoja ja motivaatiota hyvinvoinnin ja työkyvyn ylläpitämiseen osana elämäntapaa.
Opiskelijoiden virtuaalikahviloissa nostetaan pohdittavaksi moninaisia, ajankohtaisia ja kiinnostavia hyvinvoinnin teemoja.