Ilmoittautuminen
Muista ilmoittaa tapahtumanne mukaan, jotta saamme ammatillisen koulutuksen hyvinvointityölle yhdessä näkyvyyttä!
Ilmoittautumisen yhteydessä voit halutessasi tehdä myös markkinointimateriaalien tilauksen, liittyä postituslistallemme, saada teemaviikon sähköistä materiaalia ja esittää vierailukutsun oppilaitokseenne.
Ennakkoilmoittautuminen ja vierailutoiveet 21.8.2026 mennessä:
Osallistuvat oppilaitokset
Vuonna 2025 teemaviikolle osallistui 38 koulutuksen järjestäjää, 153 oppilaitosta ja yli 37 000 opiskelijaa.
Amisten lempiruokapäivä
Opiskelijat äänestivät keväällä kymmenestä ruokalajista amisten lempiruoan. Äänestyslista muodostettiin pariltakymmeneltä koulutuksen järjestäjältä saaduista suosikkiruokien listoista.
Lempiruokaa äänesti yli 5 000 ammattiin opiskelevaa. Valittu lempiruoka julkistetaan syyslukukauden alussa ja se kokoaa osallistuvissa oppilaitoksissa opiskelijat yhteisiin pöytiin teemaviikolla. Lempiruokapäivän voi oppilaitoksessa sijoittaa haluamalleen päivälle Hyvinvointivirtaa-viikolla.
Yhteistyötä teeman toteuttamisessa on tehty AMKEn ravintolapalveluverkoston kanssa. Kouluruoka kuuluu kaikille – ja yhdessä se maistuu ekstrahyvältä. Positiivisten mielikuvien ja puheen kautta pyritään kutsumaan opiskelijoita oppilaitoksen lounaalle. Maksuton kouluruoka on suomalaista timanttia!
Hyvinvointivirtaa-viikolla 2026 tuttujen teemojen (terveys, turvallisuus ja viihtyvyys) rinnalla erityisteemana on ravitsemus ja ruokailu sosiaalisena tapahtumana.
#AmisTekeeHyvää
Amiksista valmistuu tulevaisuuden osaajia! #AmisTekeeHyvää-tempauksissa tuodaan esille opiskelijoiden osaamista tuottamalla hyvää mieltä oppilaitoksissa tai sen lähiympäristössä.
Tempausten raportoinnilla osallistuu mukaan myös teemaviikon kisaan, jossa sekä palkitaan ilahduttavimpia tempauksia että arvotaan lahjakortteja kaikkien osallistuneiden kesken:
- marraskuussa julkistetaan koko vuoden tempauksista yleisön suosikki, joka palkitaan 300 euron lahjakortilla
- viestinnän kehittämisryhmä valitsee marraskuussa sykähdyttävimmän tempauksen, joka palkitaan 300 euron lahjakortilla
- jokainen raportoitu tempaus on mukana yhdessä 150 euron arvoiden lahjakortin arvonnassa (arvontapäivät ovat 17.2., 5.5., 7.10. ja 16.12.)
- SAKU ry on laatinut Moodleen valmiita verkkomateriaaleja. Myös #AmisTekeeHyvää-tempauksen tueksi on tilattavissa maksuton verkkomateriaali.
Hyvinvoinnin rakentaja
Ammatillisen koulutuksen Hyvinvoinnin rakentaja -nimityksellä on mahdollista huomioida oman oppilaitoksen hyvinvoinnin edistäjää. Oppilaitoksen hyvinvoinnin rakentaja on innokas hyvinvoinnin puolestapuhuja ja toimija.
Esitykset Hyvinvoinnin rakentajasta voi tehdä 11.9.2026 mennessä.
Yhteistyökumppanit
Hyvinvointivirtaa-viikon toteuttamisen tueksi vierailuja, aineistoja ja/tai materiaaleja tarjoaa yksitoista yhteistyökumppania: SAKU ry, Ruokakasvatusyhdistys Ruukku ja Etelä-Suomen maa- ja kotitalousnaiset, EHYT ry, Seta ry, Liikkuva opiskelu, MIELI ry, XAMK ja PLANEat-hanke, Rikosuhripäivystys RIKU, HelsinkiMissio, Smart Moves, Syöpäjärjestöt, Sosped ja Kesälukioseura.
Tutustu yhteistyökumppaneiden tarjontaan.
Toiminnan tukena virtuaalikahvilat
Valmistaudu teemaviikkoon
Tiistai 1.9. klo 9.00-10.30
Esittelyssä Hyvinvointivirtaa-viikon yhteistyökumppanit
SAKU ry ja yhteistyökumppanit
Tervetuloa kuulemaan yhteistyökumppaneiden toimintamalleista ja materiaaleista. Tarjolla on ajankohtaisimmat vinkit Hyvinvointivirtaa-viikolle!
(sakury.net/tapahtumakalenteri OSALLISTUMISLINKKI TULOSSA))
Keskiviikko 9.9. klo 15.00-16.00
Webinaari nuoren ravitsemuksesta ja jaksamisesta
Ruokakasvatusyhdistys Ruukku ja Etelä-Suomen maa- ja kotitalousnaiset
Nuorten kanssa työskenteleville tietoa nuorten ravitsemuksesta ja jaksamisesta.
(ruokakasvatus.fi/ajankohtaista/tulevat-tapahtumat)
Hyvinvointivirtaa-viikolla
Maanantaina 28.9. klo 10.00-11.00
Miten voida hyvin maailmassa, joka ei aina tunnu hyvältä?
terveystieteiden maisteri ja inspiroiva sosiaalisen median yrittäjä Saara Närä (IG: @saaryaa)
Miten voida hyvin ajassa, jossa maailma tuntuu epävarmalta ja vaatimuksia on paljon? Virtuaalikahvilassa pysähdytään pohtimaan opiskelijoiden arkea kuormittavia tekijöitä, riittämättömyyden tunteita ja tulevaisuuteen liittyviä huolia – sekä sitä, miten omaa jaksamista voi vahvistaa ilman suorittamisen painetta.
Puheenvuoro rakentuu osallistavasti opiskelijoiden omien ajatusten ja kokemusten ympärille. Yhdessä etsitään vastauksia kysymyksiin: mikä kuormittaa eniten juuri nyt, mikä auttaa jaksamaan ja mistä toivoa voisi löytää epävarmassa ajassa. Tavoitteena on täydellisyyden sijaan löytää realistinen, lempeämpi tapa pitää itsestä huolta arjen keskellä.
Tule mukaan kuuntelemaan, osallistumaan, hengähtämään ja starttaamaan Hyvinvointivirtaa-viikko!
(sakury.net/tapahtumakalenteri OSALLISTUMISLINKKI TULOSSA))
Keskiviikkona 30.9. klo 10.00-10.45
Sateenkaariopiskelijan hyvinvointi -tietoisku
Seta ry
Webinaari tarjoaa tietoa vähemmistöstressistä ja sateenkaariopiskelijoiden hyvinvoinnista sekä vinkkejä hyvinvoinnin edistämiseen ja palveluihin.
(koulutukset.seta.fi/amiswebinaari)
Pejantaina 2.10. klo 9.00-10.00
Onko elämää ilman somea?
Tule kuulemaan virtuaalikahvilaan kokemusasiantuntijan stoori siitä, kun some valtaa liikaa tilaa elämästä. Samalla kuulet myös vastauksen kysymykseen: Onko syytä olla huolissaan omasta somen käytöstä? Lopuksi saat konkreettisia keinoja ruutuajan rajaamiseen ja somen tietoisempaan käyttöön sekä tietoa erilaisista tuen mahdollisuuksista.
(sakury.net/tapahtumakalenteri OSALLISTUMISLINKKI TULOSSA))
Muista myös
Mitä ajatuksia opiskelijoille herää hyvinvoinnista, harrastusten merkityksestä ja unelmista. Hyvinvointivirtaa-viikon podcastissa teemoista keskustelevat SAKU-tapahtumista tutut Veeti Sinikallio Kpedusta, Hilu Jokinen Tredusta, Anna Konttila Hyriasta ja juontajana Shalom Kashamura Tredusta.
Keskustelussa puhutaan sekä SAKUstars-kisojen että SAKU-liikuntatapahtumien merkityksestä opintojen rinnalla. Yhteinen tekeminen, harrastukset ja unelmat tarkoittavat nuorille, iloa, kavereita sekä rohkeutta katsoa tulevaan. Podcastin taltiointi toteutettiin Tredun opiskelijatyönä 2025.
Lisätiedot
Tutustu teemaviikon sisältöihin
Kysy lisää: Sari Mantila-Savolainen
sari.mantila-savolainen@sakury.net
SAKU ry järjestää ammatillisen koulutuksen henkilöstölle yhteisöllisiä tapahtumia toiminta- ja työkykyisyyden edistämiseksi. Kohtaamisissa ja koulutuksissa opitaan uutta, laajennetaan näkökulmia ja yhteistä osaamista sekä verkostoidutaan.
Henkilöstön liikuntatapahtumat ja -kampanjat edistävät toiminta- ja työkykyisyyttä, tuottavat liikunnan iloa ja mahdollistavat kollegakohtaamisia sekä sopivia liikuntahaasteita niin uusille, entisille kuin nykyisillekin mestareille. SAKU-henkeä unohtamatta!
Henkilöstön toiveesta on perustettu SAKUstars-kilpailuihin myös henkilöstösarja. Tässä sarjassa vuosittain vaihtuvaa teemaa pääsee ilmaisemaan kirjoittamalla, kuvaamalla tai videoimalla toteutuksen. Kulttuuri kuuluu kaikille!
Verkostot ovat toimintamme kivijalka, niissä jaetaan ideoita ja osaamista. Yhteyshenkilöt ja kehittämisryhmät ovat SAKU-toiminnan sanansaattajia. Toiminnan eri osa-alueille on omat monipuoliset verkostonsa, ja hyvinvointiverkosto kokoaa yhteistyöhön myös hyvinvoinnin asiantuntijajärjestöt.
Suosituilla Opiskeluhyvinvoinnin kehittämispäivillä yhdistyvät oppilaitoksissa tehty hyvinvointityö ja monialaiset toimijat. Räätälöityjä koulutuksia ja valmennuksia järjestämme esimerkiksi yhteyshenkilöille sekä työkykypassimentoreille.
Tervetuloa SAKU ry:n sivuille. Etusivulta löydät tuoreimmat uutiset, tietoa tulevista tapahtumista sekä Sakumaista-blogin.
Ajankohtaiset uutiset ja tuoreimmat kuulumiset, sekä avoinna olevat ilmoittatumiset!
Sakumaista-blogissa SAKU ry:n toimiston porukka ja aktiiviset sakulaiset kertovat ajatuksiaan liikunnasta, kulttuurista ja työstä hyvinvoinnin edistämiseksi. Ja joskus jostain ihan muusta.
Tuoreimmat tapahtumat. Kaikki tapahtumat löydät myös tapahtumakalenterista.
Kulttuuri kuuluu kaikille! SAKUstars-toiminnan tavoitteena on tukea ammattiin opiskelevia kulttuuriharrastuksissa. Toiminnassa on mukana kaikki, mikä kulttuuriin kuuluu.
SAKUstars-tapahtuma on valtakunnallinen kulttuurikilpailu ammattiin opiskeleville. Toiminta kattaa laajasti kulttuurin eri osa-alueet ja tarjoaa monipuolisia mahdollisuuksia osallistumiseen.
Paikallisen SAKUstars-toiminnan tavoitteena on mahdollistaa kulttuurikokemukset myös niille opiskelijoille, jotka eivät syystä tai toisesta halua tai voi osallistua valtakunnalliseen tapahtumaan.
Liikuntatoiminnan tavoitteena on tukea liikunnallisen elämäntavan oppimista. Tarjoamme monipuolisesti toimintaa erilaisille opiskelijoille: istumisen vähentämisestä palloilusarjoihin, paikallisista virikkeistä valtakunnallisiin tapahtumiin asti.
SAKUgames on kaksipäivänen liikuntafestivaali, joka kokoaa joka toukokuu ammattiin opiskelevia liikkumaan sekä nauttimaan yhdessäolosta ja elämyksistä. Tapahtuma sopii kaikenlaisille liikkujille, sillä melkein joka lajissa voi tehdä valinnan kilpa- ja harrastesarjan välillä.
Opiskelijoiden liikuntatoiminta tarjoaa jokaiselle jotakin: Palloilusarjat koukuttavat joukkuepeleistä innostuneet. Kotiratakisoihin voi osallistua matalalla kynnyksellä kotipaikkakunnalla. E-urheilu yhdistää pelimaailmasta kiinnostuneet opiskelijat.
Liikevirtaa-kampanja lisää yhteisöllisyyttä liikunnan ja vihreiden tekojen avulla. Kampanjan ideana on vahvistaa hyvinvointia ja kasvattaa vihreää kädenjälkeä liikunnallisilla valinnoilla.
Liikkuva amis -toiminta tukee ammatillisia oppilaitoksia liikettä lisäävän toimintakulttuurin luomisessa. Yhteistyöverkoston materiaalit tarjoavat ideoita, toimintamalleja ja työkaluja liikunnallisemman oppimisympäristön rakentamiseen.
Opiskelijat ovat SAKU-toiminnassa sekä osallistujia että aktiivisia toiminnan järjestäjiä. Oppilaitoksen yhteisöllisyyttä tukemalla sitoutetaan opiskelijoita opintoihin ja oppilaitokseen.
Hyvinvointivirtaa on ammatillisen koulutuksen oma teemaviikko, jonka aikana oppilaitoksissa nostetaan hyvinvoinnin, turvallisuuden ja viihtyvyyden teemoja toiminnallisesti ja yhdessä tehden esille. Teemaviikko järjestetään vuosittain viikolla 40.
SAKU ry:n tutorkoulutukset antavat tutoreille valmiuksia järjestää erilaisia tapahtumia ja olla mukana oppilaitoksen yhteisöllisyyden ja harrastustoiminnan kehittämisessä.
Amistamossa luodaan, testataan ja jaetaan uusia ideoita ja valmiita toimintamalleja opiskelijoiden ryhmäyttämis- ja liikuntapäiviin sekä harrastetoimintaan. Amistamo on suunnattu tutoreille, tutoreiksi aikoville sekä opiskelijakuntien jäsenille.
SAKU ry:n työkalut ja toiminta tukevat opiskelijoita kestävään ammattitaitoon liittyvän osaamisen hankkimisessa.
Ammattiosaajan työkykypassilla vaikutetaan opiskelijoiden hyvinvointikäyttäytymiseen. Samalla vahvistetaan tietoja, taitoja ja motivaatiota hyvinvoinnin ja työkyvyn ylläpitämiseen osana elämäntapaa.
Opiskelijoiden virtuaalikahviloissa nostetaan pohdittavaksi moninaisia, ajankohtaisia ja kiinnostavia hyvinvoinnin teemoja.