Liity Amisvarttiin

Amisvarttien tallenteet löydät myös TÄÄLTÄ

Amisvartit 2023 

TAMMIKUU 
Sakky 10.1.  "SOTE-mummot Varkaudesta" (tallenne 4:00)
Omnia 17.1. Venyttelyä ja kevyttä lihaskuntoa (tallenne 4:44)
JKO 31.1. Eläinjumppa (tallenne 2:14)

MAALISKUU
Sedu 21.3. Talvinen ulkojumppa (tallenne 4:28)
Spesia 28.3. Sauvakävely ja Hyppyhimo (tallenne 2:03)

Amisvartit 2022

HELMIKUU
Riveria 15.2. Tuolijumppa (tallenne 3:34)
Kainuun ammattiopisto 22.2. Tossulätkä (live @kaoinstag, tallenne 9:52)

MAALISKUU
SASKY 1.3. Kosmevartti niska-hartiaseudulle (tallenne 4:05)
Keuda 8.3. Liikevinkkejä keskelle opiskelua (tallenne 1:06) Liikuntaimpulssi: Taukovinkki13 (tallenne 0:50)
Varala 15.3. Viisi liikettä tuolia hyödyntäen (tallenne 4:15)
Ammattiopisto Spesia 22.3. Vetreyttä jumppahimolla ja ilmakitaralla (tallenne 4:26)
Poke 29.3. Liikkuvan Poken digijumppa (tallenne 3:44)

HUHTIKUU
Business College Helsingin Amisvartti 5.4. (tallenne 4:08)
Santasport Lapin Urheiluopisto 12.4. (tallenne 3:02)
SASKY 19.4. Kosmevartti 2: jalkajumppa (tallenne 6:26)
Saimaan ammattiopisto Sampo Näin sinäkin pystyt hyödyntämään alasi välineistöä liikunnallisesti, vain mielikuvitus on rajana! 26.4. (tallenne 2:14)

TOUKOKUU
Joogaa Hyriassa 3.5. (tallenne 3:09)
Peräpohjolan Opisto 10.5. (tallenne 4:04)
Parivenyttely Sedu 17.5. (tallenne 2:20)
Taukojumppa Varala 24.5. (tallenne 4:54)