Liikunnan tuoma hyvä olo motivoi jalkapallotyttöjä liikkumaan

– Hetken mietin, että lähdenkö mukaan turnaukseen, kun en tuntenut joukkueesta ketään, mutta päätin kuitenkin lähteä, kun opettaja pyysi mukaan.
Marjaana Heikura ei sen sijaan empinyt mukaan lähtemistä.
– Lähdin innoissani mukaan, kun pyydettiin. Olen höntsäpelannut jalkapalloa, mutta oma lajini on golf.
Tytöt liikkeelle -hankkeessa on selvinnyt myös, että vähän liikkuvia tyttöjä osallistumiseen motivoi muun muassa se, että liikkuminen ei ole liian vakavaa tai kilpailupainotteista. Kun kysyin jalkapalloturnaukseen osallistuneilta tytöiltä mikä heitä motivoi liikkumiseen, sain vastaukseksi liikunnan tuoman olotilan ja sen yhteisöllisen puolen.
– Liikunnasta saatu hyvä olo motivoi liikkumaan. On kiva tehdä kavereiden kanssa sellaista mistä tykkää, esimerkiksi pelata golfia, kertoo Sofia Valkeejärvi.
Vähän liikkuvien tyttöjen syyt liikkumattomuuteen ovat moninaiset. Osa ei välitä liikunnasta, toiset pelkäävät osaamattomuutta, jollakin voi olla taustalla huonoja kokemuksia. Myös kiire näkyy opiskelijoiden arjessa, eikä vuorokauden tunnit meinaa riittää kaikkeen mihin haluaisi.
– Liikkuisin mielelläni enemmän, jos olisi paremmin aikaa. En liiku enää kauheasti, sillä työt, opiskelu ja iltalukio vievät niin paljon aikaa, harmittelee Noora Pöllänen, joka liikkui aikaisemmin aktiivisemmin.
Myös Business Collegen joukkueen yhteiselle treenaamiselle oli vaikea löytää aikaa. Niinpä joukkue oli ehtinyt harjoitella yhdessä vain kerran, juuri turnausta edellisenä päivänä. Business Collegen tytöt pääsevät kuitenkin liikkumaan omassa oppilaitoksessa, vaikka kesken opiskelupäivän, sillä siellä on tyttöjen mielestä hyvin liikuntamahdollisuuksia.
– Koululta löytyy esimerkiksi pingispöytiä ja välkillä saa käyttää salia. Koululla on myös kuntosali, jota saa käyttää, kertoo Sofia.
Lisää uutisia
Puheenjohtaja Lahdelle ammattikasvatusneuvoksen arvonimi
Tasavallan presidentti Alexander Stubb on myöntänyt...
Yhdenvertaisuus ja stipendit hallituksen asialistalla
SAKU ry:n hallituksen vuoden kolmas kokous pidettiin...
Suosikkilajit, kaverit ja yhdessä tekeminen innostavat mukaan SAKUgamesiin
SAKUgames-reseptiin on koottu yhteen suosikkilajeja,...