Sakumaista
KIRJOITTAJA
Eeva-Liisa Lahti ja Riitta Karhu
AMKE ry, Ravintolapalveluverkosto
SAKU ry ja AMKE ry:n ravintolapalveluverkosto ovat tehneet vuoden alusta yhteistyötä Amisten lempiruokapäivän suunnittelussa. Ravintolapalveluverkosto on osallistunut sekä suunnitteluun että tulevan päivän valmisteluihin omissa oppilaitoksissaan asiantuntevalla ja innostuneella otteella. Ruokatilaukset on jo tehty. Tervetuloa hampurilaisaterialle Hyvinvointivirtaa-viikolla!
Amisopiskelijat valitsivat lempiruokansa – Hyvinvointivirtaa-viikolla nautitaan hampurilaisista
Mitä ammattiin opiskelevat haluavat lounaalleen? Tähän saatiin vastaus huhtikuussa järjestetyssä äänestyksessä, jossa yli 5 000 opiskelijaa ympäri Suomen valitsi lempiruokansa. Lempiruokapäivän tavoitteena on innostaa opiskelijoita lounaalle, tuoda esille oppilaitosten laadukkaita ruokapalveluja sekä lisätä positiivista keskustelua ruokailun merkityksestä hyvinvoinnille. Hyvinvointivirtaa-viikko tarjoaa tähän erinomaisen mahdollisuuden. Äänestyksessä voittajaksi nousi hampurilainen ja kasvishampurilainen.
Ajatus Amisten lempiruokapäivästä on otettu innolla vastaan. Opiskelijoiden suosikkiruokaa tarjoillaan yli 40 000 ammattiin opiskelevalle. Mukana on noin 40 koulutuksen järjestäjää eri puolilta Suomea, mikä tekee toiveruokapäivästä aidosti valtakunnallisen yhteisen tempauksen. Kun tuhannet opiskelijat herkuttelevat suosikkiaterialla eri puolilla maata, syntyy positiivista näkyvyyttä kouluruokailulle ja sen merkitykselle opiskelijoiden hyvinvoinnissa.
Kouluruokailu on tukea ja yhteisöllisyyttä
Kouluruokailu on paljon enemmän kuin lounas. Monipuolinen ja ravitsemussuositusten mukainen ateria antaa energiaa opiskeluun, auttaa ylläpitämään keskittymiskykyä ja tukee jaksamista ja vireyttä. Ruokailuun osallistuminen tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä hetkeksi ja viettää aikaa osana oppilaitosyhteisöä.
Hampurilaispäivä on ennen kaikkea opiskelijoiden oma juhlapäivä. Hyvinvointivirtaa-viikko muistuttaa meitä siitä, että hyvä ruoka, yhdessä syöminen ja arjen hyvinvointiteot kulkevat käsi kädessä. Toivomme, että mahdollisimman moni tarttuu tilaisuuteen ja saapuu nauttimaan toiveruoasta. Yhdessä voimme lisätä hyvinvointia, vahvistaa yhteisöllisyyttä, luoda positiivista puhetta kouluruokailusta ja kannustaa opiskelijoita nauttimaan kouluruokailusta päivittäin.
Tervetuloa mukaan nauttimaan opiskelijoiden valitsemasta suosikista ja keräämään hyvinvointivirtaa päivään!
Lisää blogikirjoituksia
Mikä sinua kiinnostaisi?
SakumaistaKIRJOITTAJAtoiminnanohjaaja Sosped-säätiö, Kulttuuripaja Virta Anna Purola on työskennellyt vapaaehtoistoiminnan koordinoijana ja kehittäjänä mm. järjestökentällä, Tampereen kaupungilla sekä kansainvälisessä Erasmus+ hankkeessa Volunteer &...
Arjen liike katosi tehokkuuden alle
SakumaistaKIRJOITTAJAohjelmakoordinaattoriLiikkuva aikuinen Reetta työskentelee Liikkuvassa aikuisessa Liikkuva työelämä -kokonaisuuden parissa, jossa erilaisin keinoin ja toimenpitein herätellään suomalaisia työpaikkoja ja työntekijöitä satsaamaan työkykyyn ja...
Soveltavasta liikunnasta kannattaa innostua
SakumaistaKIRJOITTAJAhankekoordinaattori, Kiipula Työskentelen Kiipulassa Yhdessä liikkeelle -hankkeen koordinaattorina. Vuoden aikana olen oppinut paljon ammatillisesta erityisopetuksesta sekä työkavereiltani että opiskelijoilta. Itse tykkään liikkua erityisesti...
SAKU ry järjestää ammatillisen koulutuksen henkilöstölle yhteisöllisiä tapahtumia toiminta- ja työkykyisyyden edistämiseksi. Kohtaamisissa ja koulutuksissa opitaan uutta, laajennetaan näkökulmia ja yhteistä osaamista sekä verkostoidutaan.
Henkilöstön liikuntatapahtumat ja -kampanjat edistävät toiminta- ja työkykyisyyttä, tuottavat liikunnan iloa ja mahdollistavat kollegakohtaamisia sekä sopivia liikuntahaasteita niin uusille, entisille kuin nykyisillekin mestareille. SAKU-henkeä unohtamatta!
Henkilöstön toiveesta on perustettu SAKUstars-kilpailuihin myös henkilöstösarja. Tässä sarjassa vuosittain vaihtuvaa teemaa pääsee ilmaisemaan kirjoittamalla, kuvaamalla tai videoimalla toteutuksen. Kulttuuri kuuluu kaikille!
Verkostot ovat toimintamme kivijalka, niissä jaetaan ideoita ja osaamista. Yhteyshenkilöt ja kehittämisryhmät ovat SAKU-toiminnan sanansaattajia. Toiminnan eri osa-alueille on omat monipuoliset verkostonsa, ja hyvinvointiverkosto kokoaa yhteistyöhön myös hyvinvoinnin asiantuntijajärjestöt.
Suosituilla Opiskeluhyvinvoinnin kehittämispäivillä yhdistyvät oppilaitoksissa tehty hyvinvointityö ja monialaiset toimijat. Räätälöityjä koulutuksia ja valmennuksia järjestämme esimerkiksi yhteyshenkilöille sekä työkykypassimentoreille.
Tervetuloa SAKU ry:n sivuille. Etusivulta löydät tuoreimmat uutiset, tietoa tulevista tapahtumista sekä Sakumaista-blogin.
Ajankohtaiset uutiset ja tuoreimmat kuulumiset, sekä avoinna olevat ilmoittatumiset!
Sakumaista-blogissa SAKU ry:n toimiston porukka ja aktiiviset sakulaiset kertovat ajatuksiaan liikunnasta, kulttuurista ja työstä hyvinvoinnin edistämiseksi. Ja joskus jostain ihan muusta.
Tuoreimmat tapahtumat. Kaikki tapahtumat löydät myös tapahtumakalenterista.
Kulttuuri kuuluu kaikille! SAKUstars-toiminnan tavoitteena on tukea ammattiin opiskelevia kulttuuriharrastuksissa. Toiminnassa on mukana kaikki, mikä kulttuuriin kuuluu.
SAKUstars-tapahtuma on valtakunnallinen kulttuurikilpailu ammattiin opiskeleville. Toiminta kattaa laajasti kulttuurin eri osa-alueet ja tarjoaa monipuolisia mahdollisuuksia osallistumiseen.
Paikallisen SAKUstars-toiminnan tavoitteena on mahdollistaa kulttuurikokemukset myös niille opiskelijoille, jotka eivät syystä tai toisesta halua tai voi osallistua valtakunnalliseen tapahtumaan.
Liikuntatoiminnan tavoitteena on tukea liikunnallisen elämäntavan oppimista. Tarjoamme monipuolisesti toimintaa erilaisille opiskelijoille: istumisen vähentämisestä palloilusarjoihin, paikallisista virikkeistä valtakunnallisiin tapahtumiin asti.
SAKUgames on kaksipäivänen liikuntafestivaali, joka kokoaa joka toukokuu ammattiin opiskelevia liikkumaan sekä nauttimaan yhdessäolosta ja elämyksistä. Tapahtuma sopii kaikenlaisille liikkujille, sillä melkein joka lajissa voi tehdä valinnan kilpa- ja harrastesarjan välillä.
Opiskelijoiden liikuntatoiminta tarjoaa jokaiselle jotakin: Palloilusarjat koukuttavat joukkuepeleistä innostuneet. Kotiratakisoihin voi osallistua matalalla kynnyksellä kotipaikkakunnalla. E-urheilu yhdistää pelimaailmasta kiinnostuneet opiskelijat.
Liikevirtaa-kampanja lisää yhteisöllisyyttä liikunnan ja vihreiden tekojen avulla. Kampanjan ideana on vahvistaa hyvinvointia ja kasvattaa vihreää kädenjälkeä liikunnallisilla valinnoilla.
Liikkuva amis -toiminta tukee ammatillisia oppilaitoksia liikettä lisäävän toimintakulttuurin luomisessa. Yhteistyöverkoston materiaalit tarjoavat ideoita, toimintamalleja ja työkaluja liikunnallisemman oppimisympäristön rakentamiseen.
Opiskelijat ovat SAKU-toiminnassa sekä osallistujia että aktiivisia toiminnan järjestäjiä. Oppilaitoksen yhteisöllisyyttä tukemalla sitoutetaan opiskelijoita opintoihin ja oppilaitokseen.
Hyvinvointivirtaa on ammatillisen koulutuksen oma teemaviikko, jonka aikana oppilaitoksissa nostetaan hyvinvoinnin, turvallisuuden ja viihtyvyyden teemoja toiminnallisesti ja yhdessä tehden esille. Teemaviikko järjestetään vuosittain viikolla 40.
SAKU ry:n tutorkoulutukset antavat tutoreille valmiuksia järjestää erilaisia tapahtumia ja olla mukana oppilaitoksen yhteisöllisyyden ja harrastustoiminnan kehittämisessä.
Amistamossa luodaan, testataan ja jaetaan uusia ideoita ja valmiita toimintamalleja opiskelijoiden ryhmäyttämis- ja liikuntapäiviin sekä harrastetoimintaan. Amistamo on suunnattu tutoreille, tutoreiksi aikoville sekä opiskelijakuntien jäsenille.
SAKU ry:n työkalut ja toiminta tukevat opiskelijoita kestävään ammattitaitoon liittyvän osaamisen hankkimisessa.
Ammattiosaajan työkykypassilla vaikutetaan opiskelijoiden hyvinvointikäyttäytymiseen. Samalla vahvistetaan tietoja, taitoja ja motivaatiota hyvinvoinnin ja työkyvyn ylläpitämiseen osana elämäntapaa.
Opiskelijoiden virtuaalikahviloissa nostetaan pohdittavaksi moninaisia, ajankohtaisia ja kiinnostavia hyvinvoinnin teemoja.