Amisrata

Olet täällä

 

Amisrata

Amisrataa voi toteuttaa erillisinä harjoituksina tai rakentaa oma rata liikuntasaliin tai vaikka ulos. Radan rakentamiseen voi soveltaa mm. liikuntasalista, työsaleista, harrastetiloista saatavia välineitä. Radan suorittamisessa on kysymys sakumaisuudesta, yhteisöllisyydestä, rohkeudesta ja ilosta!

Radan pituutta ja suorituksen kestoa ei ole määritelty. Jokainen oppilaitos ja ryhmä saavat vapaat kädet radan toteuttamiseen. Radalla voidaan kilpailla ajasta tai tuottaa elämyksiä kaikille osallistujille ilman ajanoton tuomaa haastetta.

Miten radalla voisi kisailla, tässä muutama idea: 

Ammatit tutuksi 

Tee eri aloihin liittyviä pisteitä

  • Vaihda autonrengas 
  • Elvytä anne-nukke 
  • Maalaa graffiti 
  • Tee ranskanletti 
  • Naulaa naulat lankkuun 
  • Koristele leivos 

Vauhditon pituus 

  • Merkitse lattiaan ponnistuskohta 
  • Hyppääjä ponnistaa paikaltaan mahdollisimman pitkälle 
  • Mittaa hypätty matka 

Amispop tunnistus 

  • Parkkeeraa amisauto oppilaitoksen parkkipaikalle 
  • Soittakaa autosta 10 biisiä 
  • Tunnistakaa biisit 

Energiajuoman tunnistus 

  • Ottakaa maisteltavaksi eri merkkisiä energiajuomia 
  • Kuka tunnistaa erot? 

Vauhditon korkeus 

  • Mittaa seinälle hyppykorkeuksia (2m, 3m 3,5m, 4m) 
  • Merkkaa korkeudet esim. teipillä tai tarroilla 
  • Hyppääjä ponnistaa paikalta ja yrittää koskettaa mahdollisimman korkealle 

Palapeli

  • Tehkää opiskeluun liittyvästä aiheesta jättipalapeli 
  • Kasatkaa se ryhmissä


Haluamme tietää mitä olette tehneet ja kuinka ison porukan olette saaneet kasattua mukaan toimintaan. Jokaisen lajin jälkeen arvotaan palkintoja tunnelmia ja kuvia jakaneiden kesken. Jaa parhaat fiiliskuvat SAKU ry:n Facebook-sivuilla tai lähetä tiedot tapahtumista tai toiminnastanne Ammattiosaajan liikuntavuoden tiimille: miia.uskalinmaki@sakury.net tai tiina.hasari@sakury.net. Luvassa on myös yllättäviä palkintoja aktiivisten ryhmien yhteyshenkilöille!